Stärke beginnt im Kopf und wächst im Training
Willkommen bei Body Concept in Sieghartskirchen. Mein Name ist Ihr Trainer und Mentor für Kampfsport, Fitness, Selbstverteidigung und persönliche Weiterentwicklung. Erfahren Sie hier mehr über meinen Weg, meine Werte und meine Philosophie.
Mein Weg: Vom Mobbingopfer zum Weltmeister
Meine Verbindung zum Kampfsport begann bereits als kleiner Junge. Ich wurde selbst gemobbt, über mich wurde schlecht geredet und ich musste früh lernen, mit solchen Situationen umzugehen. Irgendwann fand ich den Mut, für mich selbst einzustehen. Diese prägende Erfahrung lehrte mich, wie wichtig Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke sind – nicht um Gewalt anzuwenden, sondern um Grenzen zu setzen. Mit über 13 Jahren aktiver Kampfsportpraxis, mehreren Titeln als Landes-, Staats-, Europa- und Weltmeister gebe ich heute genau dieses Wissen an Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiter.
Individuelles Training statt Schema F
Für mich gibt es keinen Standardplan, der für jeden gleichermaßen funktioniert. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Stärken und Herausforderungen mit. Deshalb passe ich mein Training im laufenden Ablauf flexibel an: Ich beobachte aufmerksam und erkenne sofort, was im Moment gebraucht wird. Vor allem in den Bereichen Selbstverteidigung und Gewaltprävention geht es nicht um starres Auswendiglernen, sondern darum, Zusammenhänge zu begreifen, handlungsfähig zu bleiben und mit Freude an der Bewegung zu wachsen.
Das Leben selbst ist ein Training
Wer zu mir kommt, darf sich auf ein intensives und forderndes Training einstellen – oft geht man mit einem Augenzwinkern fix und fertig nach Hause. Doch die investierte Zeit ist eine direkte Investition in das eigene Leben. Mein Ziel ist, dass Sie die Halle mit gestärktem Selbstbewusstsein, neuer Motivation und innerer Klarheit verlassen. Denn das eigentliche Training endet nicht an der Hallentür: Die Herausforderungen und Entscheidungen des Alltags verlangen genau jene Widerstandskraft, die wir gemeinsam aufbauen.
„Durch das Training bei Body Concept habe ich nicht nur gelernt, mich im Ernstfall zu verteidigen, sondern bin auch im Beruf und Alltag viel selbstsicherer geworden. Ein Trainer mit echtem Herzblut und unvergleichlicher Erfahrung.“
Ein zufriedener Teilnehmer aus Sieghartskirchen